生活的意义。
震惊的新闻让我此刻都还不能入睡。
生命的叹息，此刻深深的体会到。
原来脆弱这么不堪一击。
有时候会想，那时候想着自杀，很是可笑。
越是想死的人，其实越怕死。
就像前段时间我很喜欢的那句话一样。
我不贪生，但却怕死。
我不知道自己的生命会有多长，可是路还是要走下去的。
所以在悼念以后，我还是得继续我的人生。
因为时间还是在前进着的。
转眼就是凌晨一点零九分了。
再过几个小时又到了上班时间了。
其实有时候会很后悔自己为什么总是在浪费时间。
尤其是昨天，有那么点恨自己。
昨天晚上才发现自己是大忙人。
哈哈，可笑。
约了M，约了J，还约了同事们。
M特地从东大门跑回来为了陪我吃饭。
可是我却还有那么多的约要去赴，真是太不应该。
还好M也没有怪我，所以一切相安无事。
不过整晚在星语，我大多数多是陪着同事，也很少理J他们。
可是我知道，这就是朋友。因为他们懂，我为什么会这样。
回来的时候，J说要喝糖水，让我给他打包糖水回去。
然后我和SUE到了糖水店打包完糖水，就打电话给他。
说了一小谎，那猪真的跑来接我回去。
很是感动，因为我知道，这是朋友。
朋友之间就是这样。
糖水有一份是买给他妈妈的。
J拿过去的时候，他妈妈说不喝，可是后来听说是我买的，就喝勒。
哈哈哈，看来我的地位就是不一样，哈哈哈哈…
笑够勒。也是该伤感勒。
唉…人生如风，生命如沙，就这样，灰飞湮灭，不得不感慨，不得不伤感。
有时候，活着的人，比死去的人更累。
死去的人活着的人是不知道他们能不能看到活着的人的伤痛。
可是活着的人却真真切切的体会到，那种心痛是无法痊愈的。
因为总是有个洞..
累了，该睡了。
明天开始要减肥了。
COZ~~~~我真滴肥了很多。。。呜
January 30th, 2007 at 2:17 am
今天吃了好多哦 尤其是晚上 吃掉了我准备明天一天的东西
肚子现在好撑哦 怎么办?
要长胖了 我怎么老是控制不住自己的嘴巴了 杂办 吃这么多……
明天开始我要减肥 减肥 减肥….肉肉们我要把你们干掉……
January 30th, 2007 at 2:39 am
男生肥肥还不错嘛。。那你的肉给点我嘛。。我要增肥。。哇哈哈。。
January 30th, 2007 at 2:59 am
哈哈哈哈！第一次听你说要减肥~ 不知是好气还是好笑？
有时候朋友就是互相关怀，互相尊重，互相体谅，互相帮忙等等…… 拿出心来交朋友，才发觉这个世界原来多美妙！ ^^
January 30th, 2007 at 3:54 am
cheah >>>>>
好给点你…从明天开始减肥，要禁口了，冬天虽然是让人长胖的季节，但是我不想变得好丑，圆圆的，穿衣服都不合胃口了。之前也想过减肥，但是动力不大，搞到自己胖了也全然不觉。今天好好的照照镜子，发觉真的胖了好多呀！
皇妹LaLiSa >>>>>
最近长胖了好多，都是馋嘴惹的祸，看到什么好吃的都忍不住要去吃到撑为止~~~看着很多pp衣服，可是穿到身上就觉得不好看，555555555555555555，所以决定要减肥~~每天晚上坚持做运动，每周要做一次瘦身瑜伽，还有就是要管住自己的嘴，这点最难了~~希望能够坚持，加油！
January 30th, 2007 at 4:31 am
皇兄 zheng >>>>>
对啊！我最近在禁口。尽量吃少，但运动量还提不起劲。因为不知是不是戴了框框眼镜太久，发觉戴了隐性眼睛时，看见自己好胖，吓了一跳！看来我也要减肥了！一起努力加油吧！~ ^^
January 30th, 2007 at 7:17 am
生命是个很脆弱的东西。它， 不是我们所能控制得了的。
January 30th, 2007 at 7:18 am
皇妹LaLiSa >>>>>
早晨的时间那么宝贵，很多人为了睡个回笼觉，或是化个精致的妆，早餐往往是能省则省。甚至还有一些人认为，省下一顿早餐可以减少热量的摄入，说不定还能帮助减肥呢！但本月《美国网络医学博士》的一篇文章指出：每天按时吃早餐有助于减肥，而且其影响比人们想象的大得多。
纽约巴纳巴斯医院的营养专家密尔顿·斯托克主任介绍说，不吃早饭的人在上午或午饭之前就会感到饥饿，在午餐和晚餐时会不知不觉中增加食量，实际上把早餐省下的那些热量都分配到午餐和晚餐里了。
而在美国国家减肥中心注册的减肥者中，习惯每天吃早餐的人都是成功的减肥者。其中78%的人坚持每天吃早餐，90%的人每周至少吃5次早餐以上，这些人一年至少减掉了30磅，还有些甚至减掉了60磅。他们的成功就在于把吃早餐作为减肥的一项策略。
而今年的《美国饮食协会杂志》也刊登了两篇论文，证实了这一观点。科学家们通过对200名青少年和4200名成年人的调查得出，吃早餐规律的人比不吃早餐的人每日总热量摄入要少，而且早餐经常吃谷物类食物的人患肥胖的几率比偶尔吃的人要低13%。
其实，早晨吃东西不仅可以避免午餐前过分饥饿，而且还能调节人体的新陈代谢。杜克大学医学部营养健康中心的伊丽莎白教授介绍说，如果不吃早餐，人体就不能提供足够的热量来消耗体内的脂肪，这对减肥也是不利的。她还说，要有效减肥不仅要按时吃早餐，还要坚持有规律的运动，在每天下午5点之前摄入全天的大部分能量，并且在睡觉之前把这些热量都消耗掉。
如此看来，早餐在一天中是非常重要的一餐，所以食物的选择也要科学。蔬菜、水果、谷物食品都是不错选择，它们富含纤维素，不仅能增加饱腹感，脂肪含量还很低，对我们的身体健康大有益处。
January 30th, 2007 at 7:31 am
每次阅读可以吻的世界就像读日记簿.而看ZHENG的部落就像阅读散文.这次终于让我感觉到阅读ZHENG的日记簿哦~
死亡的念头在我有生之年浮现无数次.也许,真的只有徘徊在生死边缘的那一刻,才能让自己去在乎生命.
减肥时期需要多吃蔬菜水果,少吃肉类.不过,最重要是要多运动.千万不要skip meal哦.正餐照吃.不过说到底,意志力最重要.
祝你减肥成功!!
January 30th, 2007 at 7:32 am
Samantha >>>>>
生命的弱小就在于生命的意义,生命的重要也是在于此吧!
反正人生来是以自人为中心,在于此受到的是重视,
而对于无关的人来说,生命只是一个符号,完了就完了,没有痛不会伤心,仅此而已!
January 30th, 2007 at 7:46 am
PiA nO >>>>>
减肥的开始，绝对是痛苦的！
我无法摆脱无时无刻美食对我的诱惑，我无法拒绝好友相约出去吃饭，我无法控制自己总是饥肠辘辘的胃，我无法说服我为什么面对美食而非要忍住口水，我无法～～太多太多的理由让我逃避减肥。。。。。。甚至脑袋中总有一个声音再对我说：“多吃一点没关系的。”“一顿吃的多胖不了多少。”“胖点身体好，工作也有力气，皮肤也特别好。”～～～千奇百怪的借口会不停的出现在我减肥的道路上，退缩我就失败了。给自己些信心，多一些行动，这样成功也就很快来到。
祝我减肥成功!!
January 30th, 2007 at 10:58 pm
很难想象你肥成怎样了？
January 30th, 2007 at 11:35 pm
八皇爷KeLvin >>>>>
肉肉的，水水的，美美的…
身材又 不是可以随心所欲的 但是总是要瘦些穿衣服才好看…
January 31st, 2007 at 8:34 pm
只要稍微修炼运动一下身材就会变得结实咯！: P
January 31st, 2007 at 9:01 pm
八皇爷KeLvin >>>>>
的确很有益处…
不为减肥只为健身…
哈哈…
January 31st, 2007 at 11:32 pm
健身后体魄会变得好看，自信也来了！ : D
February 1st, 2007 at 12:11 am
八皇爷KeLvin >>>>>
自然会挺胸，整个人会变得轻盈…这样让我走起路来都感觉自己神采飞扬…还有大步甩手走…哈哈…
February 1st, 2007 at 8:26 am
是的是的！哈哈哈～
February 1st, 2007 at 8:55 am
八皇爷KeLvin >>>>>
你以为真系甘容易做到咩! 哈哈～
February 1st, 2007 at 9:45 am
哈哈！健身会有“小老鼠”啊！~
虽然我还记得你说过，不吃早餐的人更容易衰老。吃了早餐，我会更容易饥饿，不是要吃更多？到时候一定会瘦不下来了……
February 1st, 2007 at 4:50 pm
皇妹LaLiSa >>>>>
早餐，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入高潮，并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源，犹如解冻的“电源开关”，早餐就是这样及时地给大脑接通了活动所需的电流。由此可见，早餐是绝对不可敷衍和随意推迟的，更不能不吃早餐！长期不吃早餐的恶果要远比你想象中的可怕。
February 1st, 2007 at 6:59 pm
就系甘易！最紧要系你有无心去做。。。哈哈哈～
February 1st, 2007 at 9:42 pm
八皇爷KeLvin >>>>>
咩窝！我有压力咖嘛！(仲要一脸无辜):(
哈哈～
February 1st, 2007 at 9:54 pm
吾通你真系想拖住个大肚腩来出席聚会咩？到时滴靓仔靓女就会好失望咯。。。哈哈哈～
February 1st, 2007 at 10:19 pm
八皇爷KeLvin >>>>>
呵呵,服左你了…有心就得啦!
February 1st, 2007 at 10:35 pm
哈哈！用广东话了~ 常常是早午餐混在一起吃…… @_@
February 1st, 2007 at 10:56 pm
皇妹LaLiSa >>>>>
总之，方言也好，华语也罢，甚至是鸟语……能让你的交流对象听董的就是好的…
方言无所谓,如果翻得精彩~~~~~~~~
哈哈！
February 4th, 2007 at 4:18 am
福建话gam bo gam?? 哈哈！
February 4th, 2007 at 5:56 pm
殿前左卫将军Pang >>>>>
偶来了！
一却安好，好久没来了，不会把我给忘了吧！！(福建话)
哈哈！